和風ロコモコ丼

雑穀米を使用し、ヘルシーだけどボリューム のあるカフェで人気の和風ロコモコ丼を作ろう☆

作り方

【ハンバーグ】
①パン粉と牛乳を合わせておく。
②玉ねぎをみじん切りにする。
③ボールに挽肉をいれ他の材料と混ぜ合わせていく。
④お肉を分割して丸め、平べったく伸ばしてフライパンで焼く。

【ソース】
鍋に材料を入れ火にかける。
とろみがついたら完成。

卵は半熟に焼き上げる。
サラダは食べやすい大きさにちぎってく。
米は雑穀米と一緒に炊いておく。

すべての材料がそろったら丼に盛り付けて完成。